WELCOME
FrEElyオーナーのgagaです
小さい頃からマッサージを母や祖母にやるのが好きでした
ある時、元気だった祖母が膝を悪くしいくらマッサージをしても改善しませんでした
マッサージだけでは解決しない問題に直面し
身体の弱った箇所を鍛える
「筋力トレーニング」が必要不可欠なことだと気づく
すぐさま様々な視点から筋トレを学びましたがそれを大事な人には実践できなかった
祖母は歩けなくなり入院しコロナで面会も行けないまま他界
外に飲みに歩いて行っていたのに急に歩けなくなり楽しみが減った、それからの祖母の衰えといったらなかったです
それを機に考え方が変わりました
FrEElyのコンセプト
【生涯現役・一生自分の足で歩ける様に】
FrEElyでは以下の４点を１度に体験
４つの相乗効果でボディメイクを実施！！
①美ボディストレッチ
本場タイ国チェンマイで修得した
タイ古式マッサージ
そこで瞑想と経験をもとにたどり着いた境地こそが
完全感覚ストレッチ！！
いた気持ち良いストレッチでリンパの流れもよくなり
滞っていた老廃物が流れ
脚やせ効果も期待できます
関節可動域を広げて運動前のケガ予防
普段使われない筋肉を動かします
②ボディメイク、ウェイトトレーニング
部分痩せはできたいと言われていますが
筋肉はねらった箇所ににつけることは可能です
そして筋肉に刺激を日常的に加えるとその箇所には脂肪はつきにくくなると言われています
ジムの最高峰といわれるゴールドジムで修行した
筋トレマニアのトレーニングでいらない脂肪にさようならしてしっかりと筋肉をつけ
メリハリのある身体へbody change！！
③肩こり解消、くびれシェイプUPボクシング
元A級ランキングプロボクサー、日本タイトルマッチ経験者の
ボクシング、ミット打ちを体感しましょう
しっかりと肩甲骨を意識して腰を回転させ繰り出すパンチは
分厚いミットに
「パァーーーン！！！！」
と音を響かせ今までに味わったことのない
爽快感をあなたに味合わせてくれ、
これ以上のないストレス発散につながります
また肩甲骨をよく動かすことによる「褐色脂肪細胞」の活性化
ウェイトトレーニングを行った後での有酸素運動で
脂肪燃焼効果は爆上がりです
④至福の時間もみほぐし
筋トレとボクシングでがんばったあなたにご褒美が待っています
某有名温浴施設で７年半延べ１５，０００人以上の施術経験者
勤務３年で指名No.１になり以降４年半継続
１人１人に合わせたほぐし方揉み方、リラクゼーション、利かせ方を
熟知した「至高の領域マッサージ」を堪能してください
また頑張ったお身体へのマッサージには
筋肉痛を緩和させる効果も実証されています
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