事業理念・思い
それは、、、
『生涯現役』
『一生自分の脚で歩いていく』です！！
私事ですが大切にしていた祖母を数年前に亡くしました
祖母とは２人でお店に飲みに行くぐらい仲が良かったです
ところが急に膝を悪くして自身の力で歩くのさえ困難になりました
それからというもの一切外に出なくなり
心と身体は衰える一方で
どんどん衰退していきました、、
その時わたしはマッサージしかスキルがなく実家に帰る度に膝の周り、全身を揉みほぐしていました
その場では血流が良くなりスッキリして少し動きも良くなったように思えました
「ありがとね、良くなったよ〜」と
いつも言ってくれた祖母の優しい顔は忘れられません
ですが次の日にはまた元通りに、、、
本当は何も変わっていなかったのですね
それから今思うと固く凝り固まった筋肉はマッサージでほぐして動きを出していき
と一緒に弱った筋肉はトレーニングして関節をしっかりと補強して
あげられていたら結果は
変わっていたのではないか、、と
後悔でしかありません
そしてばあちゃんは体脂肪量が平均よりもとても高かったです
医者からも体重を減らすよう指摘されていました
それを踏まえて筋肉を増やしながら体脂肪だけを狙って削ぎ落としていく食事法を学びました
私はFrEElyでの120分のパーソナル体験をきっかけに
運動、食事、身体のケアへの関心を
皆様にお持ちいただき
私に関わった方だけでも
変化を感じてもらいたいと強く思っております！！